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5 façons de garder votre peau en bonne santé lorsque vous êtes coincé à la maison

par Abby C. sur April 20, 2020

Si vous travaillez actuellement à domicile (WFH) ou si vous vous isolez, vous restez probablement à l'intérieur autant que possible. La distanciation sociale nous a permis d'assouplir certaines de nos routines. Nous avons la chance de mettre nos pyjamas les plus confortables et de sauter le maquillage quotidien pour laisser respirer notre peau. Bien qu'il soit temps de donner à notre peau des "vacances", rester à l'intérieur toute la journée peut causer des dommages involontaires s'il est négligé. Voici donc quelques bonnes pratiques pour garder votre peau en bonne santé pendant cette période.

Astuce 1

Gardez votre peau sans maquillage

Si vous avez l'habitude de vous maquiller régulièrement, essayez de prendre ce temps pour donner une pause à votre peau. Se mettre à nu présente de nombreux avantages. Comme le maquillage peut peser lourdement sur votre peau, renoncer à votre routine de maquillage habituelle peut aider votre peau à absorber plus d'oxygène. L'oxygène supplémentaire aide à réparer et à régénérer la peau pour une apparence plus saine. Vous contribuerez également à réduire le nombre d'éruptions cutanées sur votre visage. Le maquillage peut contribuer à obstruer les pores, ce qui aggrave la peau et entraîne des éruptions cutanées. Ne pas vous maquiller signifie également plus de temps pour votre routine de soins personnels !

Astuce 2

N'oubliez pas de nettoyer votre visage

Visage nu ou non, il est toujours très important de se rappeler de nettoyer. La saleté, la crasse et la sueur s'accumuleront même si vous êtes à l'intérieur et sans maquillage. Il est donc essentiel de se laver le visage deux fois par jour pour garder une peau propre, saine et sans éruptions cutanées.

Astuce #3

Le FPS est la clé

Être à l'intérieur toute la journée et ne pas être exposé à la lumière directe du soleil ne signifie pas que vous n'êtes pas obligé de porter un écran solaire. Même lorsque vous êtes à l'intérieur, la lumière du soleil peut endommager votre peau. Certains rayons UV peuvent traverser les fenêtres de votre maison, exposant ainsi votre peau aux effets nocifs du soleil. Assurez-vous de faire très attention à votre routine SPF pour protéger votre peau et la garder en bonne santé.

Astuce n° 4

Hydrater, hydrater, hydrater !

L'air intérieur peut s'assécher à cause des ventilateurs et des climatiseurs qui tournent en permanence. Ainsi, rester trop longtemps à l'intérieur peut laisser votre peau déshydratée. Cela peut provoquer des démangeaisons, une desquamation et une sensation de tiraillement autour de votre peau. Ou exacerber les problèmes de peau existants tels que l'eczéma et l'acné. Nous vivons également à une époque où l'hygiène personnelle est très importante. Un lavage excessif peut entraîner une sécheresse et une irritation, il est donc crucial de garder votre peau hydratée. Essayez d'ajouter un sérum hydratant tel que l'acide hyaluronique à votre crème hydratante préférée.

Astuce n° 5

Ne touchez pas votre visage

Toucher votre visage est un énorme non-non lorsqu'il s'agit d'une peau saine. Y compris faire éclater un bouton ou appuyer votre visage contre votre main. Toucher votre visage avec des mains non lavées peut propager la saleté, l'huile et les bactéries. Ce qui peut entraîner des pores obstrués, des éruptions cutanées et des cicatrices. Essayez de toucher votre visage uniquement lorsque vos mains sont propres ou que vous appliquez des produits de soin de la peau.

Conclusion

Les soins personnels sont extrêmement importants. Lorsque vous êtes occupé, il est facile de sortir des routines. Être à la maison nous donne le temps et l'énergie de prendre soin de nous et de nous améliorer. Passez du temps à la maison à essayer ces conseils et votre peau sera belle et se sentira bien.

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1 commentaire
par Aseparip sur March 08, 2022

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